Je cours pour ma forme

L'association Je Cours Pour Ma Forme propose des cours conviviaux de course qui permettent d'initier les personnes sédentaires à la pratique d'une activité physique régulière, les rendant capable de courir 5 km sans s'arrêter. Ce programme s'organise en sessions de 12 semaines au rythme de 3 séances par semaine, dont une en groupe et encadrée par un animateur formé. Deux autres déclinaisons du programme existent afin de favoriser la marche (Je Marche pour Ma Forme) et l'exercice physique (Je Bouge Pour Ma Forme). L'association organise également des Fêtes de la Forme qui sont des évènements festifs et sportifs rassemblant tous les participants aux Programmes de la forme