Equilibr'Âge

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Famille et solidarité
Seniors
Activité physique, Mobilité, Prévention

Les cours de Equilibr'Âge représentent des séances de gymnastiques hebdomadaires, en groupe.

Leur objectif est de prévenir les chutes en mettent l'accent sur l'amélioration de la tenue du corps ainsi que sur le développement de la force, de l'endurance, de la coordination et de la souplesse.

Ces cours sont dispensés par des monitrices formées et chapeautés par des professionnels du sport et de l'activité physique (tests physiques et orientation du contenu des cours).

Implication de la commune

  • Faire la promotion des cours Equilibr'Âge auprès des personnes âgées de sa commune.
  • Mettre une salle à disposition.

Contacts et informations

Jura

Pro Senectute Arc Jurassien

EMail -

Site internet - http://www.arcjurassien.prosenectute.ch

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