Favoriser l'activité physique des employés communaux

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Santé au travail
Autorités communales, Employé-e-s
Activité physique, Loisirs, Prévention

Pour les adultes, il est recommandé de pratiquer par semaine au moins 2h30 d'activité physique d'intensité modérée ou 1h15 d'activité physique d'intensité élevée. Il peut être difficile de rester actifs quand on est assis parfois plus de huit heures par jour sur une chaise. Il existe néanmoins de petites astuces pour favoriser le mouvement au quotidien. En incitant ses employés à bouger, la commune peut agir de manière déterminante sur leur santé physique mais aussi mentale et sociale. De plus l'activité physique a pour effet d'augmenter considérablement la productivité des collaborateurs, d'améliorer le travail d'équipe et d'offrir une meilleure santé qui se traduit directement par une forte diminution du taux d'absentéisme.

Afin de favoriser la pratique du mouvement et de l'activité physique chez les employés, la commune prend un rôle incitatif avec différentes mesures et offres spéciales incitant à la pratique du sport.

Implication de la commune

  • Réduction aux abonnements de fitness
  • Libre accès à la piscine/patinoire
  • Mise à disposition de locaux pour des cours (ex yoga)ainsi que de douches et vestiaires
  • Mise à disposition de ses employés un kit d'activité (ballon, tapis, élastique...etc) dans la salle de pause et programme l'intervention d'un professionnel de l'activité physique pour expliquer les exercices à faire au quotidien.
  • Mise à disposition de vélos électriques
  • Inscriptions aux courses de la région
  • Participation à l'action Bike to Work
  • séances de walking, sur le temps de midi, avec un coach sportif et une spécialiste en nutrition

Contacts et informations

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